10 tipp kezdőknek a hatékony időgazdálkodáshoz

Nagyon sok múlik a teljesítményünket illetően azon, hogy mennyire jól osztjuk be az időnket. És perszer fordítva is igaz: Ha jól osztjuk be az időnket, akkor több szabadidőnk marad.

Íme 10 tipp kezdőknek, hogy hatékonyabban gazdálkodjanak az idejükkel:

1. Mérd fel, hol megy el sok idő (naplózd a napi rutinod 14 napig).
2. Ismerd meg, hogy mire mennyi idő kell (számolj 50-60% tartalék időt is).
3. Tervezd meg a napod/heted (pl. naptárba előre írd be és számolj azzal, hogy van amit csak hétköznap, van amit már hétvégén is el tudsz intézni).
4. Hagyj időt a feladatokra (tervezz előre, hogy mi az, amire heti 1 alkalom nem elég a célhoz).
5. Tömbösíts, szedd apróbb lépésekre.
6. Ha boltba mész, írj listát.
7. Ha kocsival jársz a kocsiban mindig legyen: víz, edző cucc, nyáron strand cucc, így mindig felkészült lehetsz.
8. Érdemes közvetlen munka után menni edzeni, így nem marad el a rendszeres testedzés. Nézz körül a környéken a lehetőségeknek.
9. Érdemes a munkahelyed környékén varrodát, boltot, kávézót, gyógyszertárat, cipő- táska javítási lehetőséget nézni, így egy szünetben sok mindent el tudsz intézni.
10. Szánj időt az önfejlesztésre, hogyan?  (hallgass hangoskönyvet, podcast adást, vegyél részt webináron, esténként néz meg 1-2 videót és csináld is meg pl. canva app).